LEKTOŘI
Kruháč, spinning
Filip Fík Srbecký
Pohyb je mi vlastní celý život. Vím, jaké benefity mi přináší a proto chci toto nastavení těla, mysli i ducha předávat široké veřejnosti.
Rozvrh zde:
https://supersaas.com/schedule/Intense/TRX_a_poweryoga_Rumburk
Certifikace:
Trenér indoor cycling 2019
Atletický trenér Žactva 2019
Kruháč, spinning
Ondra Skurčák
rozvrh zde:
https://supersaas.com/schedule/Intense/TRX_a_poweryoga_Rumburk
Mé jméno je Ondřej Skurčák a budu se na Vás těšit převážně v prostorách sportovní haly FÍK. Cvičení se věnuji aktivně více než 14 let a za svou osobní praxi vím, jak důležitý je individuální přístup ke každému z nás. Ve spolupráci s Vámi se zaměříme nejen na mechanické zvedání činek, indoor cycling, ale hlavně i na kruhové tréninky a na správnou aktivaci jednotlivých svalových partií v souladu s naším konkrétním cílem. Věřím, že formování těla nám přinese nejen vytoužené výsledky, ale přispěje také k radosti z překonávání vlastních hranic.
TRX, powerjóga, spinning, specializované workshopy, občas něco dalšího..
Renata Dufková
To, co dělám, dělám s láskou :-)
rozvrh zde:
https://supersaas.com/schedule/Intense/TRX_a_poweryoga_Rumburk
Certifikace:
2005 - ENERGY STUDIO - power yoga
2007 - AKADEMIE CVIČITELŮ A INSTRUKTORŮ - AE Cycling
2013 - WELLNESS CZ - instruktor Body and Mind
2013 - CINKAFITNESS.CZ - K2 Hiking
2015 - 3D FITNESS - TRX skupinové lekce
2020 - 3D FITNESS - osobní trenér
Výživa:
2012 MAHRA - distanční akreditovaný kurz výživy
2012 MAHRA - redukční výživa
2013 STOB - kurz kognitivně behaviorální terapie obezity
2014 BĚHEJ SRDCEM - sportovní výživa
2016 POWER YOGA AKADEMIE - akreditovaný kurz výživového poradenství
2018 INSTITUT FUNKČNÍ VÝŽIVY A MEDICÍNY - seminář funkční výživy
2021 - 3DFA osobní trenér
TRX tabata, osobní trénink
Martin Dufek
rozvrh zde:
https://supersaas.com/schedule/Intense/TRX_a_poweryoga_Rumburk
Certifikace:
2021 - 3DFA osobní trenér
2021 - ČAS kondiční běh
Běhat jsem začal teprve nedávno, psal se rok 2016. Do té doby mi byl pohyb cizí.
Brzy jsem zjistil, že mi pohyb dělá vyloženě dobře, že se cítím mladší, zdravější, vitálnější.
K běhu jsem záhy přidal cvičení, nejprve kruháče, později TRX a do něj jsem se zamiloval.
V současné době se věnuji rekreačně všemu pohybu, běhám dlouhé tratě.
Jako trenér se věnuji veřejnosti při skupinových lekcích TRX a dětem v rámci běžecké přípravy.